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Traumi e Shock Emotivi・Waking the Tiger・Come Uscire dall’Incubo di Violenze, Incidenti e Esperienze Angosciose

Traumi e Shock Emotivi・Waking the Tiger・Come Uscire dall’Incubo di Violenze, Incidenti e Esperienze Angosciose

Titolo originale: «Waking the tiger: healing trauma»

Autore/i: Levine Peter A.

Editore: Macro Edizioni

prefazione di Luciano Marchino, traduzione di Silvia Nerini.

pp. 288, nn. illustrazioni b/n, Cesena (FC)

I traumi e gli shock emotivi sono momenti fondamentali per la nostra evoluzione personale-psicologica, sociale e spirituale: infatti, il modo in cui assorbiamo le nostre esperienze più angosciose può influenzare enormemente la qualità della nostra vita.

La maggior parte di noi è stata spesso traumatizzata da avvenimenti, talvolta solo apparentemente ordinari e di poca importanza, accaduti per lo più nell’infanzia, di cui in molti casi non si è nemmeno coscienti e che pur tuttavia possono comportare sgradevoli conseguenze emotive, incluse patologie psicologiche e fisiche. A questi si aggiungono i traumi di grande impatto e devastazione sulla nostra psiche: violenza diretta, shock di guerra, abusi sessuali, gravi incidenti, importanti operazioni odontoiatriche o chirurgiche, separazioni, abbandoni e morti di persone care, diagnosi pesanti da accettare. L’autorevole medico e psicologo Peter A. Levine, in questa straordinaria opera, ci presenta le riflessioni e le tecniche, sviluppate da lui stesso e da altri studiosi, per superare questi traumi.
Una guida accessibile a tutti per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base.
L’autore propone una serie di facili esercizi per focalizzare l’attenzione sulle sensazioni corporee connesse a visualizzazioni e fantasie legate al trauma o ai disturbi che esso scatena. Possiamo scoprire gli straordinari percorsi per la risoluzione del trauma, con alcune delle tecniche, qui illustrate per la prima volta in Italia, come il Somatic Experiencing.
Un aiuto alla nostra psiche che ci viene principalmente dall’osservazione della natura intorno a noi, dove infinite volte animali e piante vivono traumi dai quali però hanno le capacità di uscire indenni, attuando istintivamente strategie difensive o curative.

Peter A. Levine, medico e psicologo affermato, ha studiato per circa trent’anni il trauma e le sue devastanti conseguenze. Ha collaborato alla realizzazione di pubblicazioni scientifiche specialistiche e ha insegnato e lavorato presso cliniche europee e americane.

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Prefazione
I commenti di esponenti del mondo medico, scientifico e terapeutico a proposito di Traumi e shock emotivi
Ringraziamenti
Introduzione
Prologo

Parte I – Il corpo come guaritore

  • Ombre da un passato dimenticato
  • Il mistero del trauma….
  • Ferite che possono guarire
  • Una strana nuova terra
  • Guarigione e comunità
  • Nel riflesso del trauma
  • L’esperienza dell’animale
  • Come la biologia diventa patologia: l’irrigidimento
  • Come la patologia diventa biologia: scioglimento

Parte II – Sintomi di trauma

  • Il nucleo della reazione traumatica
  • Sintomi di trauma
  • La realtà di una persona traumatizzata

Parte III – Trasformazione

  • Progetto per la ripetizione
  • Trasformazione

Parte IV – Pronto soccorso in caso di trauma

  • Prestare i primi soccorsi (emotivi) dopo un incidente
  • Pronto soccorso per i bambini

Epilogo

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