Usare Bene i Sogni

Vi siete mai domandati perché trascorriamo sognando quasi la stessa quantità di tempo che impieghiamo nella vita a nutrirci?
Da che parte si può cominciare per interpretare i bizzarri segnali che l'inconscio ci lancia nel sonno?
Possono questi diventare fonte di crescita, di sviluppo, di benessere?
A queste domande risponde il libro.
Viene qui presentato un metodo non solo per interpretare e conoscere, ma s0prattutto per «lavorare sui sogni» come ricordarli, come registrarli, analizzarli e utilizzarli, come smontarne o ampliarne la trama...
Tale lavoro sui sogni rappresenta un infallibile catalizzatore per la scoperta del proprio io, per risolvere i problemi e i conflitti interni, per stimolare la creatività e accrescere le proprie capacità.
Usare bene i sogni è soprattutto un manuale pratico (anche se vi vengono esposte con chiarezza tutte le principali teorie psicologiche e scientifiche): presenta una trentina di esercizi concreti, che conducono il lettore a sfruttare, in modo estremamente piacevole e creativo, quella che è forse la più ricca risorsa della nostra vita inconscia.