Yoga per Tutti - Pochi Minuti al Giorno per un Perfetto Equilibrio Fisico e Mentale
Titolo originale: Yoga pour chacun
di de Méric Philippe
Editore: Garzanti Editore
Prezzo: € 18,00
Informazioni: prefazione dell'autore, traduzione dal francese di Edy Pamico, disegni di Michel de Séréville. - pp. 304, numerose illustrazioni in bianco e nero, Milano
Stampato: 1971-09-10
Codice: 500000006329
- Un metodo accessibile agli uomini e alle donne di ogni età per conquistare un equilibrio fisico e mentale perfetto.
- Esercizi quotidiani e semplici, fonte di vigore e salute.
- Le 8 tappe tradizionali dello yoga per dare alla vostra vita nuove dimensioni.
- Le 33 posizioni di base (asanas), illustrate con precisione, in 4 serie progressive.
- La respirazione, chiave di volta dello yoga.
- Il rilassamento totale: l'arte di recuperare il normale ritmo psicofisico.
Philippe de Méric de Bellefon (nato nel 1914), studioso di filosofie orientali, da oltre dieci anni si dedica all'insegnamento e alla pratica delle tecniche yoga. Ha pubblicato, tra gli altri, «A.B.C. du yoga», «Judo et yoga», «Yoga sans postures».
Libro usato disponibile in copia unica
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