Guarire con l’Antiginnastica
Titolo originale: Le corps a ses raisons
Autore/i: Bertherat Thérèse; Bernstein Carol
Editore: Arnoldo Mondadori Editore
introduzione di Bertherat Thérèse, traduzione di Leonella Prato Caruso.
pp. 204, ill. b/n, Milano
Per raggiungere un maggior benessere dobbiamo riscoprire il nostro corpo attraverso l’eliminazione degli atteggiamenti corporei sbagliati, chiaro segno delle storture della psiche. Non quindi l’allenamento forzato con sfibranti esercizi “correttivi”, ma il rispetto delle esigenze fisiche, l’allentamento delle tensioni e delle difese che ci inibiscono, l’ascolto delle nostre ragioni intime, tutto questo ci potrà aiutare ad acquisire un’«intelligenza muscolare, sensoria, respiratoria».
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Dediche
Introduzione – Il tuo corpo, questa casa disabitata
- La casa nel vicolo
- La fortezza del corpo
- L’aula di musica
- La casa dei fantasmi
Eliminare la pancia, Fare del nuoto, perché la vita sedentaria è malsana, Essere in forma per le vacanze - Françoise Mézières: una rivoluzione
La morfologia perfetta, Il dolore occulto - Fondamenti millenari
- Chiavi, serrature, porte blindate
- La casa accogliente
Preliminari
Bibliografia
Argomenti: Corpo Umano, Discipline Corporee, Guarigione, Salute, Salute Psico-Fisica,