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Esercizi di Concentrazione

Esercizi di Concentrazione

Autore/i: Sadhu Mouni

Editore: Edizioni Mediterranee

prefazione dell’autore, traduzione di Roberta Rambelli.

pp. 216, Roma

Lo scopo di questo libro è quello di dare al lettore una reale conoscenza della sua mente e i sistemi per dirigerla come strumento della propria coscienza. Dopo alcuni capitoli esplicativi, il lettore è avviato agli esercizi, chiaramente esposti in cinque serie, il cui scopo è quello di insegnare la concentrazione mostrandone la pratica e i risultati. Mouni Sadhu fa uso di un metodo “eclettico” che attinge materiale da fonti sia occidentali, sia orientali, dal momento che, pur essendo diverse nelle loro forme esteriori, le tradizioni orientali e quelle occidentali hanno uno stesso contenuto iniziatico. Egli ci offre così una raccolta di lezioni provate ed efficaci, che possono essere seguite da chiunque desideri sperimentare la pace interiore e l’autorealizzazione. Naturalmente, ha un’importanza fondamentale la conoscenza di termini e tecniche orientali, che l’autore illustra dettagliatamente. Il libro è di estrema utilità anche per migliorare la propria efficienza e prontezza mentale, oltre che per una pratica sperimentazione dei più alti stati di coscienza, che conducono alla via della liberazione. Il volume si conclude con brani scelti dalle Upanishad e costituisce un’opera logica e mistica allo stesso tempo.

Mouni Sadhu è lo pseudonimo di un iniziato occidentale che ha raggiunto i più alti gradi della conoscenza ermetica. È vissuto per diversi anni in India, dove è stalo discepolo del grande asceta Ramana Maharshi: tuttavia, le sue opere non rivelano nessuna particolare inclinazione per l’una o l’altra «via», avendo egli compreso l’unicità dell’essere. Quest’opera è per l’Autore l’occasione per realizzare una sintesi nel campo della sapienza iniziatica, offrendo al lettore una sia veramente unica di conoscenza e di evoluzione.

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Prefazione

PARTE PRIMA
INTRODUZIONE

  • 1. – Premessa e definizioni
  • 2. – Il metodo
  • 3. – Utilità della concentrazione
  • 4. – Il ruolo della concentrazione nella ricerca spirituale
  • 5. – Chi è qualificato per lo studio della concentrazione?
  • 6. – Le condizioni della riuscita
  • 7. – Consigli allo studente

PARTE SECONDA
CHIAVI E PRELIMINARI PSICOLOGICI

  • 8. – I Metodi orientali o Yoga (La mente prima del Cuore)
  • 9. – La Tradizione occidentale (Il Cuore prima della Mente)
  • 10. – Ostacoli e aiuti
  • 11. – L’atteggiamento interiore, chiave del successo
  • 12. – Che cos’è la mente?
  • 13. – Aspetti diversi della coscienza
  • 14. – Psicologia del successo

PARTE TERZA
TECNICHE

  • 15. – Preparazione diretta degli esercizi
  • 16. – Prima Serie: Esercizi elementari
  • 17. – Esercizi: Seconda Serie
  • 18. – Terza Serie: Esercizi avanzati
  • 19. – Esercizi: Quarta Serie
  • 20. – Quinta Serie: Esercizi finali
  • 21. – Alle soglie della meditazione

PARTE QUARTA
CONCLUSIONE

  • 22. – Resurrezione in una coscienza nuova

Bibliografia

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Argomenti: Autocoscienza, Mente,

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