Dell’Arte di Respirare – Il Ritmo della Vita, la Coscienza di Sé

Titolo originale: Health and Breath Culture

Autore/i: Ottoman Ha’Nish

Editore: Demetra

unica edizione.

pp. 192, numerose tavole a colori, Colognola ai Colli (VR)

Il respiro è vita, e un buon respiro non può che corrispondere a una vita migliore! Non sempre tuttavia si presta la dovuta attenzione a questo atto, apparentemente tanto semplice. Eppure la consapevolezza del proprio respiro è un prezioso traguardo cui ciascuno deve tendere. Ce lo insegna in questo libro il dottor Ha’Nish, la cui cultura orientale è ricca di una sapienza antica. I dodici esercizi ritmici proposti, documentati in antichi bassorilievi egiziani, risultano tanto efficaci quanto semplici da eseguire.

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