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Teoria e Pratica dello Yoga

Titolo originale: Light on Yoga

di
Editore: Gherardo Casini Editore
Prezzo: € 33,00

Informazioni: introduzione di Yehudi Menuhin, traduzione di Marina Galeotti. - pp. 448, 602 fotografie b/n, Roma
Stampato: 1987-08-01
Codice: 500000004009

Sommario:

Preghiera Preambolo, di Yehudi Menuhin
Prefazione

PARTE I - Introduzione

  • Cos'è lo Yoga
  • Gli stadi dello Yoga

PARTE II - Yogāsanas Bandha e Kriyā

  • Yogāsanas
  • Āsanas
  • Bandha e Kriyā

PARTE III - Prānāyāma

  • Consigli e precauzioni
  • Posizione
  • Kumhakas
  • Bandhas, Nādis e Chakras
  • Tecnica e benefici del Prānāyāma
  • Viloma, Anuloma e Pratiloma prānāyāmas
  • Glossario

APPENDICE

  • Corsi di Āsanas
  • Āsanas curative per malattie varie
  • Tabella per correlare le Āsanas con le tavole illustrative

Il volume è disponibile in copia unica

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