Tecniche della Meditazione Orientale

La pratica della meditazione si va sempre più diffondendo nei paesi occidentali, ma non tutti sanno quali siano le sue origini e quante siano le sue tradizioni. Questo libro vuole appunto illustrare tutte le principali tecniche della meditazione orientale, sia del passato che del presente.
Partendo dai Veda e dalle Upanisad, l'autore esamina dapprima il buddhismo, il taoismo, la Bhagavad-gītā, lo yoga, la meditazione tibetana, il tantrismo, il vedanta, lo zen, e poi passa a spiegare i metodi di maestri moderni come Ramakrishna, Aurobindo, Mère, Gurdjieff, Ramana Maharsi, Yogananda, Nisargadatta, Krishnamurti, Rajneesh. Due capitoli sono inoltre dedicati alle tecniche dello sciamanismo e ai metodi di meditazione del cristianesimo, dell'ebraismo e dell'Islam. Caratteristica dell'opera è la ricerca, all'interno delle varie tradizioni spirituali e religiose, di quegli elementi pratici che siano immediatamente utilizzabili da parte di chi desideri riscoprire la propria autentica e profonda essenza, libera dagli abituali condizionamenti.