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Self Shiatsu - Secondo i Principi di Zen Shiatsu

Manuale pratico con oltre 150 fotografie

di
Editore: BIS Edizioni
Prezzo: € 18,00

Informazioni: edizione aggiornata, presentazione di Oliviero Toscani, introduzioni dell'autore, fotografie di Jennifer Tibbaut. - pp. 160, riccamente illustrato in b/n, Cesena (FC)
Stampato: 2014-09-01
Codice: 978886228311

Scopri gli incredibili effetti dello Shiatsu per il tuo benessere!

I vantaggi che questa pratica può donare sono numerosi e superano di gran lunga la sola fascia del benessere fisico. Lo Shiatsu è intimamente connesso con l’energia interiore che circola dentro ognuno di noi. Il suo utilizzo ci aiuta a liberarla e ne fluidifica la circolazione in tutto il corpo.

Quest’opera, basata sui principi di Zen Shiatsu, ci insegna a praticare da soli e su noi stessi le manipolazioni tipiche legate a questa tecnica.

Per ogni momento della giornata è previsto un differente esercizio. Potrete dunque praticare il self-shiatsu del mattino, della sera e il trattamento dei singoli canali energetici. A conferire ulteriore pregio all’opera, contribuisce infine un’importante presentazione del fotografo Oliviero Toscani.

Toscani è un convinto assertore dei benefici di questa disciplina. È inoltre affascinato dall’uso del contatto fisico che essa prevede e che, se nel mondo orientale è prassi comune, nella nostra società sembra essere più un limite alla comunicazione che un valore aggiunto.

Lo Shiatsu ha una grande efficacia, che affonda le proprie radici nella millenaria tradizione orientale e che oggi conosce un notevole successo anche in Occidente.

Con Self-Shiatsu puoi imparare queste tecniche in maniera semplice grazie alla presenza di 150 fotografie esplicative.

Gioacchino Allasia vive sulle colline pisane vicino al mare. Si interessa di discipline energetiche dal '79. Diplomato presso il Kushi Institute di Boston nel '84, ha tenuto corsi introduttivi e professionali di macrobiotica, shiatsu e Medicina Tradizionale Cinese in Italia e all'estero. Ha completato la formazione di Craniosacrale al Milne Institute di S. Francisco. Fondatore e direttore per 14 anni della scuola Shiatsu-Ki di Firenze. Docente in Biodinamica Craniosacrale al Master di Medicina Integrata presso l'Università di Siena è stato Consigliere nell'Agenzia Regionale della Sanità per la Regione Toscana. Ha promosso la prima legge regionale che ha riconosciuto in Toscana le Discipline Bio Naturali nel 2005. Dal 2014 dirige la formazione di Biodinamica Craniosacrale presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Pi) benedetto e visitato regolarmente da S.S. il Dalai Lama. Ha seguito per anni il monaco Shingon Rev. Jomyo Tanaka che nel '94 gli ha conferito il nome spirituale di Ku (vacuità). Sono passati per le sue mani personaggi come Peter Gabriel, Stefano Bollani, Alejandro Jodorowsky, Zucchero, Oliviero Toscani e tanti altri.

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Ringraziamenti
Presentazione di Oliviero Toscani “la paura nelle mani”
Introduzione alla nuova edizione
Introduzione

PARTE PRIMA

  • L'importanza del contatto
  • Cosa è lo shiatsu
  • Self-Shiatsu
  • Il Ki
  • Yin e Yang
  • I 5 movimenti
  • I 12 canali energetici principali

PARTE SECONDA

  • Esercizi generali del mattino
  • Esercizi della sera
  • Meridiani delle braccia
  • Self-shiatsu per i meridiani dell'avanbraccio
  • Self-shiatsu per i meridiani del braccio
  • Meridiani delle gambe
  • Self-shiatsu per i meridiani delle gambe
  • Esercizi di stiramento per i meridiani di energia
  • Makko-ho, esercizi per i meridiani
  • Sequenze di self-shiatsu
  • La testa e il collo
  • Le spalle
  • Il bacino, l'addome, hara
  • Self-shiatsu e pronto soccorso
  • Bibliografia e indirizzi utili

Il volume è disponibile in copia unica

Libro che può recare eventuali tracce d'uso.

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