I Mantra - I Suoni e le Parole che Aumentano l'Energia Vitale

• Il suono ha una sua potenza profonda e questo è un fatto naturalissimo: i suoni acuti esagitano, irritano, mentre i suoni gravi hanno un effetto rilassante e acquietante. E sappiamo bene quanto una canzone, o un'opera lirica, possa commuovere o esaltare, sollecitare emozioni, risvegliare ricordi.
• Come impadronirsi dell'arte dei suoni (di emettere suoni con la pura voce) per aumentare l'energia vitale? È l'obiettivo del Mantra, il grande sistema orientale famoso nel mondo intero.
• Combinata con tecniche respiratorie, l'emissione di determinati suoni riesce a dare "potere", su di sé e sugli altri. E riesce a poco a poco a offrirci inattesi e profondi benefici. Questa guida vi accompagna fra i segreti del Mantra, nella sua pratica concreta.
• Usate il Mantra per sviluppare l'efficienza fisica, per ottenere lo stato di rilassamento profondo, per spezzare il cerchio pericoloso che attanaglia e imprigiona noi occidentali: malattia, ansia, paura.
• Scoprite a poco a poco i misteri dei Cakra. Arrivate a servirvi dei Mantra per scopi speciali: per potenziare le facoltà intellettuali, per aiutare la sessualità, per accrescere il benessere materiale, per rafforzare l'energia vitale nei "cinque" organi e visceri: fegato - cistifellea, cuore - intestino tenue, stomaco - milza - pancreas, polmoni - colon e reni - vescica.
• Un'antichissima tradizione indiana vi viene offerta da pagine semplice ma penetranti, dove riga per riga percepirete la vibrazione profonda della grande spiritualità orientale.
• Abbandonatevi a questo libro con fiducia e sicurezza: molte mete che vi sembrano impossibili da raggiungere si riveleranno invece traguardi possibili e naturali: quando esercitate il Mantra, un mondo di benessere entra in voi.

Stefania Redini, insegnante di yoga, diplomata all'Integral Institute di Bruxelles, diretto dal maestro André Van Lysebeth, ha iniziato l'insegnamento dello yoga nell'ambito dell'Istituto di Psicosomatica Applicata, in collaborazione con un gruppo di medici e psicologi. Ha tenuto corsi speciali di yoga collaborando con l'Istituto Tumori di Genova nel settore della riabilitazione. È discepola di Sri Poojya Gurudev dr. Narayan Dutt Shrimali, indiscussa autorità nel campo dei Mantra. Dirige il Centro Studi Yoga di Genova, dove organizza per l'Italia, i corsi della Iokai Shiatsu Académie d'Europe del Maestro K. Sasaki.