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È Meglio Vedere - Un Metodo «Totale» per il Recupero della Vista

Recuperare la Vista con Metodi Naturali è una Possibilità Reale

di
Editore: Casa Editrice Meb
Informazioni: pp. 272, Padova
Stampato: 1985-11-01
Codice: 978887669089

La particolarità di questo libro e che i problemi della visione sono trattati non da un oculista, ma da un medico psicologo.
L'indagine, cioè, non è condotta solo sull'occhio, ma sull'intero individuo. Nella vita frenetica e innaturale che viviamo oggi, siamo abituati a dimenticarci delle esigenze del nostro corpo; a non pensare che ogni stress, ogni fatica, ogni emozione si ripercuoti inevitabilmente sul nostro organismo, e quindi anche sui nostri occhi.
L'approccio proposto dal dottor Lattuada, risultato di una integrazione di varie tecniche di psicologia umanistica - fra cui sono famose quelle di Reich e di Bates - si basa su esperienze vissute in prima persona e su testimonianze di altri ed è confermato dall'osservazione clinica. II libro illustra un programma completo di ginnastica ed esercizi per gli occhi e si rivolge a tutti coloro che hanno fiducia nella natura e nel potere di autoregolazione e autoguarigione del nostro organismo. Predisporsi a seguirlo con piena disponibilità vuol dire recare vantaggio non solo alla nostra vista, ma anche al nostro atteggiamento verso la vita.

Pierluigi Lattuada è medico psicologo. Vive e lavora a Milano presso vari centri, occupandosi di terapie psicocorporee e di ricerca transpersonale. È presidente di OM, Associazione per la medicina e la psicologia umanistica.

Visualizza indice

Introduzione
Cosa questo libro ci può dare
La mia esperienza

I nostri occhi sono fatti per vedere

  • Anatomia
  • Fisiologia
  • La dinamica energetica: tensione-carica-scarica-distensione

Come impediamo ai nostri occhi di funzionare

  • Il processo visivo
  • Come vedere meglio: sciolti e naturali

Un metodo globale

  • Come avere cura dei nostri occhi
  • Occhi e respirazione
  • Occhi e alimentazione
  • Occhi e fitoterapia
  • Occhi e medicina tradizionale cinese
  • Occhi e riflessologia del piede
  • Occhi e cromoterapia
  • Occhi e omeopatia, a cura del dr. Bernardo Lembo
  • Occhi e iridologia, a cura del dr. Bernardo Lembo

Il dr. Bates e il suo metodo

  • Testimonianze
  • Le leggi di Bates
  • Gli esercizi

Esercizi che favoriscono il momento sensitivo

  • Palming
  • Esposizione alla luce
  • Yoga degli occhi

Esercizi per il corpo

  • Training autogeno
  • Respirare la luce
  • Esercizi per il collo
  • Oscillazione del bacino

Esercizi che agiscono sul momento selettivo

  • Esercizi che favoriscono la fissazione centrale e la mobilità
  • Fissazione centrale
  • Oscillazione breve
  • Oscillazione pittorica
  • Oscillazione della matita
  • Swinging
  • Oscillazione lunga
  • Blinking
  • Shifting
  • Altri esercizi che favoriscono la mobilità
  • Esercizio con la palla
  • Esercizio con i dadi
  • Esercizio con il domino
  • Flashing o sbirciamento
  • Colpi di frusta
  • Esercizi per la fissazione centrale
  • Delineare i contorni
  • Esercizi di fusione
  • Sguardo analitico e rievocazione

Esercizi che favoriscono l'aspetto mentale del vedere

  • Scrittura col naso
  • Esercizio con la tabella
  • L'arte di leggere
  • I cerchietti
  • Il punto e virgola e i due punti
  • Il filo metallico

I disturbi visivi

  • I difetti ottici
  • Miopia
  • Presbiopia e ipermetropia
  • Astigmatismo
  • Strabismo
  • Le malattie degli occhi
  • Cataratta
  • Glaucoma
  • Congiuntivite
  • Cheratite
  • Orzaioli, fosfeni e mosche volanti

Visualizzazioni e autoguarigione

  • Visualizzazione della rosa
  • Visualizzazione della nuvola
  • Visualizzazione di autoguarigione

Il ruolo delle emozioni nel processo visivo

  • Reich e Lowen: la bioenergetica, un apporto determinante
  • I sette diaframmi
  • Occhi e bioenergetica
  • Miopia e bioenergetica
  • Gli esercizi psicofisici
  • Grounding
  • Bendover
  • L'arco
  • Rotazione del bacino
  • Piegamenti di lato
  • Torsioni del busto Movimento laterale del bacino
  • Fare i cerchi col sedere
  • Esercizio di aggressività
  • Esercizi a coppie
  • Meditazione luce
  • Campana
  • Automassaggio

Casi clinici

  • Primo caso
  • Secondo caso
  • Terzo caso

Programma di recupero

  • In trenta minuti
  • In sessanta minuti
  • In novanta minuti
  • In centoventi minuti

Bibliografia

Il volume non è disponibile

Libro che può recare eventuali tracce d'uso.

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